Le yoga aérien est une forme de yoga qui intègre des hamacs aériens suspendus au plafond.

Les pratiquants utilisent ces hamacs comme support pour effectuer une variété de postures de yoga, de mouvements de Pilates et d'exercices de renforcement musculaire. Le yoga aérien combine les bienfaits du yoga traditionnel, tels que l'amélioration de la flexibilité, de la force et de l'équilibre, avec une sensation de légèreté et de liberté qui vient de l'élévation dans les airs. Il peut également aider à soulager la tension dans le dos et les articulations, ainsi qu'à stimuler la circulation sanguine.

Cette forme de yoga offre une expérience unique et ludique.