Aerial Yoga is een vorm van yoga waarbij luchthangmatten aan het plafond worden opgehangen. Beoefenaars gebruiken deze hangmatten als ondersteuning bij het uitvoeren van verschillende yogahoudingen, Pilates-bewegingen en spierversterkende oefeningen. Aerial yoga combineert de voordelen van traditionele yoga, zoals het verbeteren van de flexibiliteit, kracht en balans, met een gevoel van lichtheid en vrijheid dat voortkomt uit het verheven zijn in de lucht. Het kan ook helpen de spanning in de rug en gewrichten te verlichten en de bloedcirculatie te stimuleren. Deze vorm van yoga biedt een unieke en leuke ervaring.